*健康一覧

*朝ヨガを始めて1週間経ちました

健康に気を使い始めた、春 4月の頭から、朝ヨガを始めてみました。 きっかけは、運動不足を自覚し始めてため(ようやく) 日中とにかく眠く、歩いていても途中で倒れるくらい眠かったりするのは 体力が無い事が原因のひとつ、みたいな書き込みを見かけたからです。

*食後にヤクルトを続けてみたらなんとなく肌の調子が良くなった話

Twitterで見かけた、食後にヤクルトを実践してみています 食後の30分以内にヤクルトを摂取すると良いというのをTwitterで見かけて、 我が家でも実践してみました。 ピル○ルとか、みなさんのお○つきとかではなく、 正真正銘(?)のヤクルトです。 数週間続けてきましたが、 30過ぎてズボラなスキンケアの私の肌はトゥルットゥル。 ニキビだらけだった旦那さんの肌も ニキビが消え去ったように思えます。

スポンサーリンク
広告
トップへ戻る